Chakra bloqueado: síntomas de un chakra subactivo o hiperactivo

Un chakra «bloqueado» se reconoce por lo que provoca en su vida: el cuerpo, las emociones y las relaciones ligados a ese chakra se vuelven difíciles. Pero hay dos tipos de bloqueo. Un chakra subactivo carece de energía (uno se cierra, evita). Un chakra hiperactivo tiene demasiada (uno controla, hace demasiado). Las señales son casi opuestas, y los remedios también.

En ChakraDuo, nunca decimos simplemente que un chakra está «bloqueado»: cada uno se lee como subactivo, equilibrado o hiperactivo, porque los síntomas de un chakra bloqueado no son los mismos en ambos casos.

Saber en qué sentido está desequilibrado un chakra es la clave: es lo que permite elegir después los gestos adecuados (vea nuestra guía para equilibrar los chakras).

Subactivo o hiperactivo: la diferencia en una frase

• Subactivo: «No lo consigo, no me atrevo, no tengo ganas».
• Hiperactivo: «No consigo parar, tengo que controlarlo todo, hago demasiado».

Una misma persona puede tener un chakra subactivo y otro hiperactivo. Es incluso frecuente: quien lo controla todo en el trabajo (plexo solar hiperactivo) puede tener dificultades para expresar sus emociones (sacro subactivo).

Las señales, chakra por chakra

Raíz (seguridad, dinero, cuerpo)

• Subactivo: miedo a la carencia, sensación de no estar nunca «asentado», dificultad para gestionar el dinero, cansancio físico, pies y piernas fríos o pesados.
• Hiperactivo: necesidad de preverlo todo, miedo al cambio, acumulación de objetos o ahorros, rigidez, tensiones en la parte baja de la espalda.

Sacro (emociones, placer, creatividad)

• Subactivo: emociones como apagadas, poco deseo, dificultad para darse placer, falta de ideas.
• Hiperactivo: emociones desbordadas, cambios de humor, búsqueda constante de placeres (comida, compras, pantallas), relaciones fusionales.

Plexo solar (confianza, voluntad, decisión)

• Subactivo: dificultad para decidir, procrastinación, miedo al fracaso, tendencia a dejar que otros decidan por usted, estómago «encogido».
• Hiperactivo: necesidad de dominar, enfado fácil, perfeccionismo, agotamiento por querer cargar con todo.

Corazón (amor dado y recibido)

• Subactivo: protegerse, mantener a los demás a distancia, dificultad para confiar, sentir soledad incluso con gente alrededor.
• Hiperactivo: dar sin medida, olvidarse de sí, necesidad de recibir amor a toda costa, dificultad para decir que no.

Garganta (expresión, escucha)

• Subactivo: no atreverse a decir, callarse para evitar el conflicto, voz que se aprieta, nudo en la garganta.
• Hiperactivo: hablar mucho, interrumpir, escuchar poco, decir cosas hirientes en caliente.

Tercer ojo (intuición, lucidez)

• Subactivo: falta de visión, dificultad para proyectarse, no escuchar la intuición, confusión.
• Hiperactivo: rumiaciones, analizarlo todo en exceso, dificultad para dormirse porque «la cabeza no para», vivir más en la cabeza que en el cuerpo.

Corona (sentido, valores, espiritualidad)

• Subactivo: pérdida de sentido, cinismo, impresión de que nada importa.
• Hiperactivo: desconectarse de lo concreto, huir de los problemas a través de lo espiritual, sentirse «por encima» de lo material.

Mini test: ¿tiene usted un chakra bloqueado?

Para cada chakra, lea las dos líneas de señales anteriores y anote:

• 0 si ninguna señal le resulta familiar;
• 1 si una o dos señales se le parecen a veces;
• 2 si varias señales se le parecen a menudo.

Hágalo por separado para «subactivo» y para «hiperactivo». Un chakra con un 2 en un lado es una pista prioritaria. Un chakra con un 1 en ambos lados oscila: pasa de un exceso al otro según las épocas, señal de que le falta estabilidad.

Este mini test da una primera idea. Nuestro test completo plantea preguntas concretas sobre su día a día, tiene en cuenta sus bastidores (sueño, estrés, pasado…) y le da un índice de confianza para cada chakra.

Las señales que engañan

El estrés se parece a un chakra hiperactivo. Una época cargada vuelve irritable e inquieto. Si las señales aparecieron con una sobrecarga reciente, empiece por aliviar la causa en lugar de «trabajar el chakra».

El cansancio se parece a un chakra subactivo. Quien duerme mal parece apagado en todo. Antes de sacar conclusiones, observe su sueño.

El exceso a veces esconde una carencia. Quien habla sin parar (garganta hiperactiva) a veces no se atreve a decir lo esencial. Quien da demasiado (corazón hiperactivo) suele tener dificultades para recibir. Pregúntese qué le evita sentir ese exceso.

Lo que dice su entorno

Los demás suelen ver nuestros desequilibrios antes que nosotros. Algunas frases que deben alertar:

• «Nunca paras»: plexo solar o raíz hiperactivos.
• «Nunca se sabe lo que piensas»: garganta subactiva.
• «Eres demasiado bueno/a»: corazón hiperactivo.
• «Siempre estás en tus pensamientos»: tercer ojo hiperactivo.
• «Últimamente no tienes ganas de nada»: sacro subactivo.

En pareja, estas frases adquieren otra dimensión: cuando uno se desborda donde el otro se retira, quizá vivan un falso equilibrio.

Cuándo consultar a un profesional

Las señales anteriores son pistas de reflexión. Si siente una tristeza que dura más de dos semanas, una ansiedad que le impide vivir con normalidad, dolores físicos persistentes o pensamientos oscuros, consulte a un médico o a un psicólogo. Los chakras nunca sustituyen a una opinión médica.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber si un chakra está bloqueado?

Observe el ámbito de vida que le corresponde. Si le pesa, pregúntese si le falta energía (subactivo) o si hace demasiado (hiperactivo), y compare con las señales de este artículo.

¿Se pueden tener varios chakras bloqueados?

Sí, es incluso habitual. A menudo, un desequilibrio arrastra otro. Empiece por el que más pesa en su día a día.

¿Un chakra puede estar a la vez subactivo e hiperactivo?

Puede oscilar entre los dos según las épocas, lo que muestra que le falta estabilidad. El objetivo es entonces estabilizarlo, no estimularlo ni frenarlo.

¿Cuáles son los síntomas físicos de un chakra bloqueado?

La tradición asocia cada chakra a una zona del cuerpo (la parte baja de la espalda para la raíz, la garganta para la garganta…). Pero un síntoma físico siempre debe verlo primero un médico.

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¿Quiere saber con precisión cómo están sus siete chakras? Haga el test: un mapa de sus chakras, subactivos, equilibrados o hiperactivos, y un plan de acción paso a paso.