Chakra corona (Sahasrara): el chakra del sentido y los valores
El chakra corona, o Sahasrara, es el séptimo y último chakra. Se sitúa en la coronilla y rige el sentido que uno da a su vida, sus valores y la sensación de pertenecer a algo más grande que uno mismo. Equilibrado, da una vida con sentido que sigue con los pies en la tierra; subactivo, se siente un vacío; hiperactivo, uno se desconecta del cuerpo y del día a día.
En ChakraDuo, el chakra corona se lee a partir de preguntas concretas sobre el sentido de su vida, sus valores y su arraigo en el día a día, y después se clasifica como subactivo, equilibrado o hiperactivo, con gestos adaptados a cada caso. En pareja, también se compara con el de su pareja.
Es la culminación del viaje de los chakras, de la raíz a la corona. Pero atención: un chakra corona solo tiene valor si sigue unido a la tierra.
La ficha del chakra corona
| Nombre sánscrito | Sahasrara, «el de los mil pétalos» |
| Ubicación | En la coronilla, o justo por encima |
| Color | Violeta (a veces blanco o dorado) |
| Elemento | La conciencia (en la tradición moderna); más allá de los elementos, en los textos indios |
| Sonido | El silencio (u OM, según las fuentes) |
| Pétalos del loto | 1000 |
| Órganos asociados por la tradición | Cerebro, glándula pineal, sistema nervioso |
| Temas de vida | Sentido, valores, espiritualidad, sabiduría, sensación de unidad |
En La descripción de los seis chakras (1577), el texto que fijó el sistema de los chakras, la corona ni siquiera se cuenta entre los seis: se considera un lugar aparte, la meta del despertar. Este texto fue traducido por Arthur Avalon; el color violeta procede del Occidente moderno (vea el origen de los chakras).
La función del chakra corona en el día a día
El chakra corona responde a la pregunta: «¿Para qué hago todo esto?» Se encuentra en:
- el sentido: sentir que la propia vida tiene una dirección y una razón de ser;
- los valores: saber lo que de verdad importa;
- la espiritualidad, en sentido amplio: religión, meditación, naturaleza, arte, asombro;
- la pertenencia: sentirse unido a los demás, al mundo, a algo más grande.
No hace falta ser creyente para tener un chakra corona equilibrado: una persona atea puede sentir un profundo sentido, ante la naturaleza o en su compromiso.
Síntomas de un chakra corona subactivo
Un chakra corona subactivo es una falta de sentido y de conexión con algo más grande que uno mismo.
- En el cuerpo: hastío, sensación de «funcionar en vacío».
- En las emociones: sensación de vacío, de rutina sin rumbo, cinismo.
- En el día a día: se hacen las cosas por costumbre u obligación, sin saber por qué.
- En las relaciones: cierre ante otras visiones del mundo, dificultad para compartir lo que importa.
Síntomas de un chakra corona hiperactivo
Un chakra corona hiperactivo es una mente que se aleja del cuerpo y de lo concreto.
- En el cuerpo: se descuidan el sueño, la alimentación y el movimiento; sensación de estar «en las nubes».
- En las emociones: desapego, dificultad para sentir las emociones cotidianas.
- En el día a día: muchas lecturas o prácticas espirituales, pero el día a día (facturas, orden, citas) queda abandonado.
- En las relaciones: uno se pone por encima de los problemas concretos de sus seres queridos y huye de los conflictos a través de la espiritualidad.
Para compararlo con los demás chakras, vea los síntomas de un chakra bloqueado.
Un chakra corona equilibrado
Un chakra corona equilibrado se reconoce por una espiritualidad encarnada: uno sabe qué da sentido a su vida, y ese sentido se traduce en gestos concretos. Está abierto a otras visiones del mundo sin perder sus referencias. Se siente unido, sin desconectarse del día a día.
El chakra corona en la pareja
En una pareja, el chakra corona son los valores compartidos: lo que les une más allá del día a día.
- Los dos subactivos: la pareja funciona, pero sin un proyecto con sentido. Se vive uno al lado del otro sin saber qué les une en profundidad.
- Los dos hiperactivos: grandes ideales comunes, pero el día a día queda descuidado. Las decisiones concretas quedan en suspenso.
- Uno subactivo y el otro hiperactivo: uno vive una búsqueda espiritual intensa, el otro no se reconoce en ella. Puede ser un falso equilibrio: cada uno vive en un mundo distinto (vea el falso equilibrio en la pareja).
Un gesto sencillo para la pareja: definir juntos tres valores que guíen su relación, y después un gesto concreto común a la semana que los haga vivir. Para dar vida a esos valores en el día a día, inspírese en nuestros 7 rituales en pareja.
Cómo equilibrar el chakra corona
Un chakra corona subactivo necesita sentido y silencio; un chakra corona hiperactivo necesita volver a bajar al cuerpo.
La postura de yoga: el cadáver (Savasana)
Túmbese boca arriba, piernas y brazos ligeramente separados, palmas hacia arriba, ojos cerrados. Relaje todo el cuerpo durante 3 a 5 minutos.
- Subactivo: piense en algo que de verdad le importe, y deje que ese sentimiento se instale.
- Hiperactivo: sienta el peso de su cuerpo sobre el suelo, cada parte una tras otra, para mantenerse enraizado.
Más posturas para cada chakra: posturas de yoga para los chakras.
La respiración
- Subactivo: una meditación silenciosa en posición sentada, unos minutos al día, con la atención en la coronilla; termine con un «OM» o con el silencio.
- Hiperactivo: respire sintiendo los pies y el vientre, más que la cabeza; cuente 10 respiraciones caminando despacio.
Para dejarse guiar, pruebe nuestro ejercicio de respiración guiado, ya ajustado a un ritmo calmante.
Los gestos del día a día
Si su chakra corona está subactivo:
- Concédase cada día un momento de silencio o de naturaleza, aunque sean 5 minutos.
- Comparta con un ser querido lo que da sentido a su vida.
- Escuche una visión del mundo distinta de la suya, sin intentar refutarla.
- Aligere su día a día: regale o venda lo que ya no usa.
- Comprométase con una causa o una comunidad que se le parezca.
Si su chakra corona está hiperactivo:
- Prolongue cada práctica espiritual con una acción concreta (ordenar, hacer deporte, cocinar).
- Camine sin zapatos, cuide un jardín, cocine: todo lo que le devuelva el contacto con la materia.
- Coma verduras de raíz (zanahorias, remolachas, boniatos) y comidas calientes y regulares: ayudan a volver a la tierra.
- Esté presente en las necesidades concretas de sus seres queridos.
- Haga una excursión hasta un mirador: sienta el esfuerzo de las piernas, y después la inmensidad.
Más ideas en nuestra guía para enraizarse cuando se vive demasiado en la cabeza.
Una afirmación
- Subactivo: «Formo parte de un todo más grande que yo.»
- Hiperactivo: «No soy mis pensamientos: mi cuerpo también tiene algo que decir.»
Un recordatorio: una sensación de vacío que se prolonga, una pérdida de interés por todo, o al contrario la impresión de vivir desconectándose de la realidad, son señales que hay que tomar en serio: hable con un médico o un psicólogo. El trabajo con los chakras es un apoyo, no un tratamiento.
Preguntas frecuentes
¿Cómo influye el chakra corona en la pareja?
El chakra corona influye en los valores compartidos de la pareja: lo que los une más allá del día a día. Equilibrado, da sentido a la relación y un rumbo común. Subactivo, se vive uno al lado del otro sin saber qué los une; hiperactivo, los grandes ideales se imponen a la vida concreta. Vea cómo se combinan los siete chakras entre dos personas en los chakras en pareja.
¿Cómo abrir el chakra corona?
Con silencio y sentido: unos minutos de meditación o de naturaleza cada día, reflexionar sobre lo que de verdad le importa y compartirlo. Pero un chakra corona solo se abre bien si los demás chakras, sobre todo la raíz, son sólidos: no se construye un tejado sin cimientos.
¿Hay que ser creyente para trabajar el chakra corona?
No. El chakra corona tiene que ver con el sentido que usted da a su vida, sea cual sea: una fe, unos valores, un compromiso, el asombro ante la naturaleza. Cada uno lo vive a su manera.
¿Se puede abrir demasiado el chakra corona?
Sí: es un chakra corona hiperactivo. Uno vive en las ideas o en la espiritualidad hasta descuidar su cuerpo, su día a día y a sus seres queridos. La solución no es cerrarlo, sino reforzar el enraizamiento: el cuerpo, la naturaleza, los gestos concretos.
¿De qué color es el chakra corona?
Violeta, en la tradición moderna, a veces blanco o dorado. En los textos indios, es un loto blanco y luminoso de mil pétalos.
¿Qué valores les unen? Hagan el test en pareja: el mapa de sus chakras, los 7 vínculos entre ustedes, de la raíz a la corona, y acciones concretas para avanzar juntos.