Los 7 chakras: significado y función de cada uno
Los 7 chakras son centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla: la raíz, el sacro, el plexo solar, el corazón, la garganta, el tercer ojo y la corona. Cada uno rige una parte de la vida: la seguridad, las emociones, la confianza, el amor, la palabra, la intuición y el sentido. Cuando están equilibrados, la energía circula libremente; cuando uno está subactivo o hiperactivo, se nota en el cuerpo, las emociones y las relaciones.
ChakraDuo se apoya en estos 7 chakras para trazar su mapa, por su cuenta o en pareja, a partir de preguntas sobre su vida concreta.
Esta página le ofrece una visión de conjunto de los siete chakras y le guía hacia la página detallada de cada uno.
¿Qué es un chakra?
La palabra chakra viene del sánscrito y significa «rueda». En la tradición del yoga, un chakra es un centro de energía del «cuerpo sutil», representado a menudo como un loto que se abre. Los chakras se sitúan a lo largo de un canal central que sigue la columna, por el que circula el prana, el aliento vital.
Esta idea procede de las tradiciones tántricas de la India medieval. El sistema de siete chakras que conocemos se fijó en el siglo XVI y luego se popularizó en Occidente en el siglo XX, que le añadió los colores del arcoíris y el vínculo con la psicología. Toda esta historia se cuenta en nuestro artículo sobre el origen de los chakras.
Hoy, los chakras pueden verse de dos maneras que se complementan: como un mapa energético heredado del yoga, y como una forma de leer la propia vida desde siete ángulos distintos.
Los 7 chakras y su significado
| Chakra | Nombre sánscrito | Ubicación | Color | Elemento | Lo que rige | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Raíz | Muladhara | Base de la columna | Rojo | Tierra | La seguridad, el cuerpo, el dinero, el hogar |
| 2 | Sacro | Svadhisthana | Bajo vientre | Naranja | Agua | Las emociones, el placer, la creatividad |
| 3 | Plexo solar | Manipura | Parte alta del vientre | Amarillo | Fuego | La confianza, la voluntad, las decisiones |
| 4 | Corazón | Anahata | Centro del pecho | Verde | Aire | El amor, la ternura, el perdón |
| 5 | Garganta | Vishuddha | Garganta | Azul claro | Éter | La palabra, la escucha, la expresión |
| 6 | Tercer ojo | Ajna | Entre las cejas | Índigo | Luz | La intuición, la claridad, la visión |
| 7 | Corona | Sahasrara | Coronilla | Violeta | Conciencia | El sentido, los valores, la espiritualidad |
Los 7 chakras en resumen
1. El chakra raíz: la seguridad
En la base de la columna, responde a la pregunta «¿Estoy a salvo?». Rige el cuerpo, el dinero, el hogar y la pertenencia. Es el cimiento de todos los demás. Todo sobre el chakra raíz.
2. El chakra sacro: las emociones y el placer
En el bajo vientre, rige las emociones, el deseo, la sensualidad y la creatividad. Es el que da las ganas de vivir. Todo sobre el chakra sacro.
3. El chakra del plexo solar: la confianza
Por encima del ombligo, es el motor de la personalidad: la confianza en uno mismo, la voluntad, la capacidad de decidir y actuar. Todo sobre el chakra del plexo solar.
4. El chakra del corazón: el amor
En el centro del pecho, rige el amor dado y recibido, la compasión y el perdón. Hace de puente entre los chakras inferiores y los superiores. Todo sobre el chakra del corazón.
5. El chakra de la garganta: la palabra
A la altura de la garganta, rige la expresión de uno mismo y la escucha: decir lo que es verdad para uno y oír al otro. Todo sobre el chakra de la garganta.
6. El tercer ojo: la intuición
Entre las cejas, rige la intuición, la claridad mental y la visión del futuro. Todo sobre el tercer ojo.
7. El chakra corona: el sentido
En la coronilla, rige el sentido de la vida, los valores y la espiritualidad en sentido amplio. Todo sobre el chakra corona.
Subactivo, equilibrado, hiperactivo: los 3 estados de un chakra
A menudo se habla de chakra «bloqueado» o «abierto». En ChakraDuo preferimos una lectura más precisa, con tres estados:
- Subactivo: pasa muy poca energía. Por ejemplo, un chakra de la garganta subactivo: las palabras se quedan atascadas.
- Equilibrado: la energía circula libremente. Se dice lo importante, y se escucha.
- Hiperactivo: la energía se desborda. Se habla sin parar y ya no se escucha.
Este matiz lo cambia todo: un chakra subactivo necesita ser nutrido, un chakra hiperactivo necesita calmarse. Los consejos no son los mismos, y aplicar el equivocado puede agravar el desequilibrio. Para reconocer cada estado, lea los síntomas de un chakra bloqueado.
Cómo funcionan juntos los 7 chakras
Los chakras no trabajan solos: forman un sistema, de abajo arriba.
- Los tres chakras inferiores (raíz, sacro, plexo solar) tienen que ver con la relación con uno mismo y con lo concreto: el cuerpo, las emociones, la acción.
- El chakra del corazón hace de enlace: es donde uno se encuentra con el otro.
- Los tres chakras superiores (garganta, tercer ojo, corona) tienen que ver con la expresión, la visión y el sentido.
De ahí salen dos reglas sencillas:
- Primero los cimientos. Una corona o un tercer ojo muy activos sin un chakra raíz sólido son como una casa sin cimientos: uno «vive en su cabeza». Por eso el enraizamiento suele ser el primer consejo (vea enraizarse cuando se vive demasiado en la cabeza).
- Los chakras se responden. Un plexo solar hiperactivo (el control) suele ir con un chakra del corazón cerrado; una garganta subactiva (lo no dicho) pesa sobre el corazón. Equilibrar uno ayuda a los demás.
Los chakras en la pareja
En una pareja, cada uno tiene sus siete chakras, y la pareja misma tiene los suyos: son 21 chakras, unidos de dos en dos por 7 vínculos. Cuando uno está subactivo y el otro hiperactivo en el mismo chakra, la pareja puede parecer equilibrada mientras uno de los dos se agota: es el falso equilibrio.
Para entender lo que cada chakra dice de su relación, lea los chakras en pareja y el falso equilibrio en la pareja.
¿Cómo saber si sus chakras están equilibrados?
Algunas preguntas sencillas dan una primera idea:
- ¿Siente seguridad en su vida (raíz)?
- ¿Se concede placer sin culpa (sacro)?
- ¿Se atreve a decidir y a decir que no (plexo solar)?
- ¿Da y recibe amor (corazón)?
- ¿Dice lo que piensa, y escucha (garganta)?
- ¿Sabe adónde va (tercer ojo)?
- ¿Tiene sentido su vida para usted (corona)?
Para ir más lejos, nuestro test le hace preguntas concretas sobre su día a día y le da el estado de cada uno de sus siete chakras, con un índice de confianza y un plan de acción. Y para actuar desde ya, siga nuestra guía para equilibrar los chakras o las posturas de yoga para cada chakra.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos chakras hay?
Se cuentan siete principales en la tradición más extendida, de la raíz a la corona. Pero según las escuelas de yoga y las épocas, los textos indios describen 4, 5, 6, 9 o más, y algunas tradiciones hablan también de chakras secundarios (manos, pies).
¿En qué orden están los 7 chakras?
De abajo arriba: raíz (base de la columna), sacro (bajo vientre), plexo solar (parte alta del vientre), corazón (pecho), garganta, tercer ojo (entre las cejas) y corona (coronilla).
¿Qué chakra trabajar primero?
En general, el chakra raíz, porque es el cimiento: sin seguridad ni enraizamiento, a los demás chakras les cuesta equilibrarse. Después, lo más útil es trabajar el chakra más desequilibrado en su caso, que es lo que mide nuestro test.
¿Los chakras son científicos?
No, los chakras no están reconocidos por la ciencia, y no lo pretendemos. Proceden de una tradición espiritual y sirven aquí de lenguaje para mirar la propia vida desde siete ángulos. En cambio, las prácticas asociadas (respiración, movimiento, sueño, relaciones) tienen efectos muy reales sobre el bienestar.
¿Cuáles son los colores de los 7 chakras?
Rojo (raíz), naranja (sacro), amarillo (plexo solar), verde (corazón), azul claro (garganta), índigo (tercer ojo) y violeta (corona). Estos colores del arcoíris son una asociación moderna: los textos indios antiguos describen otros.
¿En qué estado están sus siete chakras? Haga el test, o el test en pareja para ver también los chakras de su pareja y los 7 vínculos entre ustedes.